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我校举办"从心出发,拥抱生活"专题团体辅导

图文:唐麒琪 编校:曲靖农业学校 来源: 发布时间:2023年12月07日 14:35

基于2023级学生心理健康状况测试和筛查情况,我校于2023年12月5日下午14:30在学校文思楼一楼形体教室举办"从心出发,拥抱生活"为主题的团体辅导活动。由学校心理辅导教师唐麒琪老师组织娇花难囚(强取豪夺 囚禁 高H),来自2023级各学部各班级的20余名学生参与了本次活动。

本次团体辅导分为三个部分,十个环节。团体辅导目标为调动学生的积极性,增加学生的活动量,提高兴奋性,改善情绪状态,鼓励学生热爱生活,打开心结走出心理阴影,燃起对生活的希望。

第一部分主要以破冰和建立信任为主,在讲明本次活动意图并提出活动要求后,通过闭眼聆听音乐的方式进行心理放松,接着通过破冰小游戏来打破了同学之间的陌生感,在活跃气氛后用分小组的方式进行自我介绍并一起完成“黑夜探险”建立信任,最后进行“优点大爆炸”来帮助同学增强自信心。第二部分以匿名写烦恼并抽签解决的方式进行,旨在使同学了解到自己不是在孤军奋战,在帮助别人同时也激励自己。第三个部分以树立目标为主,通过“找回曾经的向往”和“写给两年后的自己”帮助同学找回遗落的目标与梦想,找回自己,找到生活的意义。

在活动的最后环节,全体同学一起聆听勋章并进行收尾总结,此次团体辅导活动帮助同学们答疑解惑,提高了积极性,调整了情绪状态,有效促进了学生的身心健康。

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